¬ городе в жаркие дни особенно непросто
¬ городе в жаркие дни особенно непросто

ѕереносить летнюю жару бывает мучительно сложно: хочетс€ и пить, и охладитьс€, и вообще не сидеть на работе, а на пл€же вал€тьс€ и в море ныр€ть. ѕравда, охлаждаемс€ мы часто неправильно, пьем и едим не то, защищаемс€ от солнца тоже так себе. Ќе верите? ј вы проверьте! ћы поговорили с врачами, изучили советы ћ„— и сделали тест, который покажет, умеете ли вы справл€тьс€ с жарой.

¬ жару часто мучает жажда. „ем будете ее утол€ть?

  • ѕиво — самое то
  • ¬ жару хорошо пить зеленый чай
  • „то-нибудь холодное и газированное

ј много воды нужно выпить?

  • ƒва литра
  • „ем больше — тем лучше
  • «ависит от веса того, кто будет пить

¬ жару советуют есть овощи, потому в них много воды. ¬ каких больше?

  • ѕомидоры
  • ќгурцы

ј что не стоит есть в жару?

  • ћороженое
  • ќкрошку

ѕереборщили с загаром, и вот он — солнечный ожог. „то делать будем?

  • Ќичего, само пройдет
  • »спользуем крем после загара
  • ≈сть же проверенный метод — сметаной намазать

—олнечный удар — это опасно?

  • ƒа, можно умереть
  • Ќепри€тно, но ничего страшного

» что же делать?

  • ѕрилечь в тени
  • ѕриложить лед
  • ’олодную ванну, срочно!

Ќаконец-то выбрались в жаркий день к реке. Ќырнем с разбегу?

  • Ћучше не стоит
  • ≈сли место знакомое — почему бы и нет?

∆ара — это повод отказатьс€ от пробежки?

  • Ќельз€ тер€ть форму!
  • ƒа, лучше в тенечке полежать
“ест на выживание: проверьте, правильно ли вы переносите жару

ѕравильные ответы: 5/10

¬ы, наверное, в јрктике живете.

“ест на выживание: проверьте, правильно ли вы переносите жару

ѕравильные ответы: 5/10

Ќеплохо, но вы всЄ-таки нередко подвергаете себ€ опасности

“ест на выживание: проверьте, правильно ли вы переносите жару

ѕравильные ответы: 5/10

¬ам люба€ жара нипочем!