ѕрежде чем принимать витамины, об€зательно проконсультируйтесь с врачом
ѕрежде чем принимать витамины, об€зательно проконсультируйтесь с врачом

ќдна из попул€рных рекомендаций в соцсет€х по борьбе с коронавирусной инфекцией — прием витаминов в ударных дозах. ќсобенно рекомендуют налегать на витамины D и C. ћы поговорили с врачами, чтобы вы€снить, действительно ли витамины помогут защититьс€ от коронавируса или легче перенести болезнь, а также чем может быть опасен бесконтрольный прием витаминов.

¬нимание! Ёто информаци€ дл€ ознакомлени€, любые лекарственные препараты должен назначать лечащий врач. Ќе занимайтесь самолечением, это может быть опасно.

Ќужно ли принимать витамины D и — при COVID-19?

—реди витаминов попул€рностью сейчас пользуютс€ D, — и цинк.

— Ёто тоже обоснованно в услови€х распространени€ коронавирусной инфекции, потому что при недостатке названных элементов течение заболевани€ ут€жел€етс€, а период восстановлени€ удлин€етс€. Ётот витаминный состав необходим, чтобы человек скорее поправилс€, — говорит доктор ёли€ ѕоданева.

ёли€ ѕоданева — врач-терапевт медицинского центра, стаж работы — 17 лет.

Ќередко пациенты пьют их в увеличенных дозах. ёли€ ѕоданева считает, что передозировки витаминами D и C маловеро€тны, потому что обычно в организме дефицит этих элементов, а пациенты всЄ же пьют среднетерапевтические дозировки.

Ёто безопасно?

ѕеред приемом витамина D желательно определить его уровень в крови и проконсультироватьс€ со специалистом.  ак любой лекарственный препарат, витамин D имеет противопоказани€ к применению.

— ѕрежде чем начать прием витамина D с целью профилактики ќ–¬» и других инфекций, сдайте анализ на уровень витамина D или Ca в крови. » уже в зависимости от результата можно подбирать дозу, — рекомендует инфекционист ƒмитрий  апустин.

ƒмитрий  апустин — врач-инфекционист, ассистент кафедры инфекционных болезней Ќ√ћ”.

¬рач предупреждает, что бесконтрольный прием витамина D в больших дозах приводит к передозировке с возможным развитием т€желых последствий, особенно у пожилых людей. Ёто может происходить по цепочке — повышение уровн€ кальци€ в крови, обызвествление (отложение солей кальци€) органов и тканей, в первую очередь сосудов, легких, нарушение работы почек. “олько врач может подобрать оптимальную дозировку витамина D, исход€ из полученных результатов анализов.

„то говоритс€ про витамины в исследовани€х?

— —егодн€ по€вл€етс€ множество публикаций и исследований, которые подтверждают, что у пациентов со сниженным уровнем витамина D в крови респираторные инфекции, в частности грипп и COVID-19, протекают т€желее. ƒефицит витамина D €вл€етс€ предрасполагающим фактором развити€ ќ–¬», гриппа и новой коронавирусной инфекции (SARS-CoV-2). Ётот витамин стимулирует выработку антимикробных белков в слизистых оболочках верхних дыхательных путей, повыша€ тем самым защиту от вирусов и бактерий, — рассказывает ƒмитрий  апустин.

ƒоктор ¬арвара ¬еретюк говорит, что по витамину — исследовани€ еще ведутс€: поможет ли он избежать заражени€, например, при контактировании с инфицированным.

— ѕока никаких обнадеживающих данных нет. Ќапоминаю, что витамин — содержитс€ и в овощах, и фруктах, поэтому в первую очередь нужно питатьс€ сбалансированно, — говорит доктор. — Ѕольшие дозы витамина — могут повысить риски образовани€ камней в почках, у людей с повышенной кислотностью могут обострить воспалительный процесс в желудке. —лишком хорошо — это плохо, поэтому избыточными дозировками пользоватьс€ точно не стоит. Ќесколько дней можно попринимать, но не недел€ми и дес€тками граммов.

¬арвара ¬еретюк — терапевт центра семейной медицины, стаж работы — 14 лет.

ѕомогут ли народные средства в профилактике COVID-19?

¬рач-инфекционист јндрей ѕоздн€ков объ€сн€ет, что по так называемым народным средствам в профилактике коронавирусной инфекции и других видов ќ–¬» доказательности нет и вр€д ли она по€витс€ в обозримом будущем, так как нельз€ проанализировать информацию про людей, которые не заболели.

— “еоретически любое средство более или менее естественного повышени€ иммунитета может снижать риски заболеть ќ–¬», в том числе и COVID-19, — говорит ѕоздн€ков. — Ќасколько эти методы эффективны — большой вопрос.   фармакологическим иммуностимул€торам нужно относитьс€ осторожно: неправильное применение данной категории препаратов может, наоборот, ут€желить процесс при заболевании.

јндрей ѕоздн€ков — врач-инфекционист, кандидат медицинских наук.

ј вот теплое питье, если вы уже заболели, гарантированно пойдет на пользу. ¬о врем€ болезни врачи рекомендуют прием большого объема жидкости дл€ снижени€ интоксикации и выведени€ продуктов метаболизма. ∆елателен прием теплого пить€, не холодного и не гор€чего, чтобы не было раздражени€ задней стенки гортани. Ёто может быть просто чай с вареньем, малиной, медом, теплое молоко или компот из сухофруктов.