Кого могут уволить или сократить в 2026 году

Российский рынок труда переживает период охлаждения: предприятия вводят сокращённые рабочие недели, малый и средний бизнес закрывается под давлением налоговой нагрузки и высоких кредитных ставок. Параллельно развитие искусственного интеллекта создаёт угрозу для многих профессий, особенно связанных с рутинными операциями.

Сокращения могут затронуть разные возрастные группы. Наиболее уязвимыми считаются представители поколения Z (зумеры) в возрасте 18-25 лет и сотрудники старше 45 лет.

Эксперты отмечают, что работодатели часто недовольны молодыми специалистами. По данным опросов SuperJob, hh.ru и РАНХиГС за 2025-2026 годы, основные претензии включают:

• Увольнение через 3-6 месяцев без предупреждения (80% жалоб).
• Требования удалённой работы и гибкого графика с первого дня.
• Нежелание выполнять дополнительную работу или задерживаться.
• Запросы высокой зарплаты, должности и социального пакета сразу.

Кандидат экономических наук Ольга Попазова указывает, что каждый второй молодой сотрудник увольняется или бывает уволен в течение первого года. Однако доктор экономических наук Дмитрий Чернейко подчёркивает, что положительных примеров работы с молодёжью больше, чем отрицательных: «Молодежь очень разная, но если с ней поддерживать нормальный, серьезный и уважительный диалог, результат можно получить очень хороший».

Доцент Вячеслав Якубенко добавляет, что требования зумеров логичны, так как у них больше энергии и меньше обязательств. Чтобы избежать увольнения, эксперты советуют молодым специалистам:

• Работать на 120% в первые 3-6 месяцев, воспринимая испытательный срок как экзамен.
• Соблюдать корпоративную иерархию, даже если внутренне не согласны с руководством.
• Обсуждать гибкий график или удалёнку после года работы, доказав свою ценность.
• Не увольняться резко, чтобы не испортить цифровую репутацию для HR-специалистов.

Сотрудники старше 45 лет, особенно не освоившие цифровые технологии, также оказываются в зоне риска. Если их увольняют, поиск новой работы может занять до года. Ольга Попазова описывает ситуацию по возрастным группам:

• 18-25 лет (зумеры): Джуниоры и стажёры. Вакансий для них на 40% меньше, чем два года назад. Частые увольнения на испытательном сроке.
• 25-35 лет (миллениалы): Опытные специалисты, реже всего подвергающиеся сокращениям. Готовы много работать и адаптироваться.
• 35-45 лет (раннее поколение X): Средний менеджмент и офисные работники с опытом 10+ лет. Могут быть заменены двумя зумерами или ИИ из-за высокой стоимости труда.
• 45+ лет (предпенсионеры и старше): Бухгалтеры, экономисты, инженеры «старой школы». Их редко берут на новую работу, а на старой могут предложить уйти по соглашению.

Развитие искусственного интеллекта усугубляет ситуацию. Вячеслав Якубенко отмечает, что в первую очередь под удар попадают исполнители рутинных операций. Влияние ИИ различается по отраслям:

• Информационные технологии: скачок внедрения, нейросети заменяют некоторых работников.
• Промышленность: роботизация идёт десятилетиями, без взрывных инноваций.
• Общественное питание: ручной труд остаётся ценным, автоматизация менее влиятельна.

Ольга Попазова приводит конкретные цифры: «ИИ съел 0,5-0,7 млн рабочих мест — в основном творческие и текстовые профессии начального уровня». Например, число копирайтеров, рерайтеров и контент-менеджеров в России сократилось с 300-400 тысяч в 2022 году до 50-70 тысяч в 2026. Под угрозой также рядовые дизайнеры, линейные переводчики, junior-разработчики и операторы колл-центров.

Бухгалтеров, юристов и экономистов ИИ не заменил полностью, но «додавил»: их задачи часто передаются на аутсорс или решаются с помощью программ вроде 1С. Кроме того, ИИ-системы в отделах кадров отсеивают до 95% резюме по ключевым словам, что затрудняет выход на собеседование.

Ольга Попазова подчёркивает: «Если завтра убрать все нейросети, количество вакансий вырастет от силы на 5-7%. Потому что основные проблемы — макроэкономические, а не технологические». Однако требования к соискателям ужесточились: теперь нужно не только выполнять задачи, но и управлять ИИ, который их решает.

Эксперты выделяют группы риска на 2026 год:

• Группа высочайшего риска («цифровые разнорабочие»): Рядовые копирайтеры, рерайтеры, контент-менеджеры; линейные переводчики; junior-разработчики; операторы колл-центров первой линии.
• Группа среднего риска: Бухгалтеры с автоматизируемыми функциями; экономисты без навыков анализа данных; юристы без узкой специализации; HR-менеджеры без опыта в сложных нишах.
• Группа «неприкасаемых»: Квалифицированные рабочие (токари, сварщики); инженеры (конструкторы, робототехники); врачи и медсёстры; педагоги.

Дмитрий Чернейко оценивает влияние ИИ на занятость как пока незначительное, отмечая, что технологии могут освободить работников от рутины. Он считает: «Искусственный интеллект не создает человеческих ценностей». Эксперт предполагает, что ИИ может способствовать сокращению рабочей недели с 40 до 35 часов, что позволит людям больше времени уделять семье, здоровью и самообразованию.