Как обрести внутреннюю опору: лекция психолога

В жизни наступают моменты, когда, кажется, не на что опереться: рушатся планы, дают трещину отношения. Понять, что такое внутренняя опора и как её развить, можно на бесплатной встрече 13 марта.

Определить, достаточна ли устойчива внутренняя опора, помогают характерные признаки. Среди них:

• постоянный поиск одобрения со стороны других людей;
• потребность в советах даже при незначительных выборах;
• острая реакция на чужое неодобрение и обесценивание собственных желаний;
• склонность откладывать решения и перекладывать ответственность;
• сильная тревожность в условиях нестабильности или неопределённости;
• ощущение опустошённости.

Эти признаки не являются показателем слабости. Они сигнализируют, что внутренняя опора либо не до конца сформировалась, либо была подорвана, например, из-за травматичного опыта. О том, как обрести устойчивость, расскажет психолог Аля Шундрик на лекции «Внутренняя опора: из чего она строится и почему мы её теряем».

Встреча пройдёт 13 марта в библиотеке «Измайловская» по адресу: Измайловский проспект, дом 18. Начало в 18:30. Вход свободный, возрастное ограничение 16+.